Back School Programma Toso - Scuola della Schiena - Prevenzione e terapia delle algie e patologie vertebrali - Back School Programma Toso - Scuola della schiena - Prevenzione e terapia delle algie e patologie vertebrali

Vai ai contenuti

Menu principale:

CONTATTI
La segreteria della Back School (tel. 02 6196588) resterà chiusa fino al 28 agosto
Per iscriversi ai corsi, compilare il modulo apposito nella sezione specifica di ogni corso
(Per comunicazioni urgenti telefonare al 3401061051)

- Per sapere dove si trova la Back School o per inviare un messaggio cliccare qui -


NOTIZIE IN EVIDENZA (22-08-16)

CORSI PER INSEGNANTI

! - Prolungato fine al 3 settembre il termine utile per l’iscrizione con quota agevolata al corso di Back School di 2° Livello che si terrà a Jesi nei giorni 9-10-11 settembre.
!
- Aperte le iscrizioni per i corsi di Back School di 2° Livello che si terranno a Taranto (14-15-16 ottobre), Assisi (11-12-13 novembre) e Abano Terme (2-3-4 dicembre).
! - Aperte le iscrizioni per il corso di Back School di 1° livello che si terrà a Sperlonga nei giorni 23-24-25 settembre.
! - Aperte le iscrizioni per il corso di Rieducazione del Pavimento Pelvico con Approccio in Gravidanza che si terrà a Cusano Milanino nei giorni 22-23 ottobre.
- Inserite le foto dei partecipanti ai corsidi Back School di 1° livello: Assisi e Abano Terme (maggio), Taranto e Vibo Valentia (giugno).
- Inserita la foto dei partecipanti al corso di Back School di 2° livello che si è concluso a Cagliari il 17 luglio.


NOTIZIE PER TUTTI

! - Giovedì 8 settembre alle ore 21, il Prof. Toso terrà una conferenza a Jesi (AN), presso la Chiesa di San Nicolò, corso Matteotti.
-
Articolo del Prof. Emanuele Toso "Dimmi come ti siedi e ti dirò come lavori" (della rivista "Persone e Conoscenze") dedicato ai suoi corsi di Back School nelle aziende.
- Articolo che parla del corso di Back School in azienda svoltosi il 24 novembre 2015.
- Conferenza del Prof. Toso tenutasi a Lavello (PZ) il 9 gennaio 2016 alle ore 17 (brochure). Gli articoli e le immagini: link1, link2, link3.
- Video che riporta l'intervista fatta al Prof. Toso in occasione del corso tenutosi a Foggia nei giorni 20-21-22 marzo 2015.
- Pubblicati gli esercizi della Back School sulla rivista "OK Salute".
- Nuova poltrona ergonomica Back Relax ideata dal Prof. Toso. Per informazioni chiedere alla segreteria Back School.
- Poster didattico per la prevenzione delle algie e patologie vertebrali in età evolutiva.

Informazioni per CHI SOFFRE di "mal di schiena", "cervicalgia", "patologie vertebrali"

Fare il bene di chi ha mal di schiena
significa
- ascoltarlo, per comprendere il motivo per cui si è alterato l'equilibrio della sua colonna vertebrale
- spiegargli come è fatta la colonna, come funziona e qual è il meccanismo che produce il dolore
- insegnargli tutto quello che serve per ridurre il dolore ed evitare che ritorni


Per stare bene con la schiena occorre conoscerla e usarla bene

In particolare occorre fare tutti i giorni quello che serve perché la colonna vertebrale funzioni bene e, cioè:
- usarla bene nel lavoro, nel tempo libero e nel riposo,
- pochi esercizi mirati,
- saper gestire la propria ansia e le proprie tensioni.

Per una strategia efficace per ridurre il mal di schiena e impedire che ritorni
- occorre capire perché è insorto il dolore, conoscere i fattori di rischio a cui si è esposti (punteggi LIR e CIR),
- verificare l’eventuale riduzione di funzionalità della colonna vertebrale (Back Disability Index e Neck Disability Index),
- proporsi degli obiettivi concreti, per ridurre i propri fattori di rischio e l’eventuale disabilità conseguente al dolore (Obiettivi da raggiungere).


INDICE DEL SITO

 
Share Button
Torna ai contenuti | Torna al menu