Obiettivo del corso è formare operatori in grado di programmare e condurre i corsi di Back School.
E’ un corso pratico rivolto agli insegnanti di educazione fisica e ai fisioterapisti che potranno provare personalmente in palestra gli esercizi antalgici, gli attrezzi specifici, le trazioni vertebrali, le tecniche di mobilizzazione passiva per ridurre il dolore e le tecniche di rilassamento.
Nel corso di 1° livello viene approfondito il trattamento della lombalgia, lombosciatalgia, lombocruralgia, della cervicalgia e della cervicobrachialgia attraverso la metodica della Back School e della Neck School.
Le cause che provocano la maggior parte dei dolori vertebrali: posture e movimenti scorretti, stress psicologici, forma fisica scadente, sovrappeso, obesità, abuso di caffeina, nicotina e insufficiente conoscenza della colonna vertebrale.

Le moderne Back School e Neck School si prefiggono di agire su questi fattori di rischio,  per essere efficaci non solo nel ridurre  il dolore, ma anche nel prevenire le ricadute, evitando di azionare il meccanismo che lo provoca.
Il programma si articola sui seguenti cardini:
· Informazione;
· Ginnastica preventiva antalgica, compensativa e rieducativa;
· Uso corretto del rachide;
· Tecniche di rilassamento;
· Alimentazione e stile di vita;
· Consuetudine alle attività motorie. 
Questi sei cardini vengono approfonditi durante il corso e, per ognuno di essi, sono proposti gli obiettivi da raggiungere per verificare i progressi dei soggetti sofferenti di algie vertebrali.
Il programma del corso viene completato con i seguenti temi:
· Programmazione e conduzione della Back School in ambito lavorativo e nella scuola;
· Differenti strategie per le rachialgie acute e croniche.

DATE CORSI 1° LIVELLO

Cusano Milanino (MI), 28-29 gennaio e 11-12 febbraio 2012, 200° corso, 51° a Cusano Milanino. (Conferiti 37 crediti formativi ECM per fisioterapisti, medici fisiatri e terapisti occupazionali)
Assisi (PG), 23-24-25 marzo 2012, 202° corso, 71° ad Assisi. (Conferiti 25 crediti formativi ECM per fisioterapisti, medici fisiatri e terapisti occupazionali)
Casella d'Asolo (TV), 20-21-22 aprile 2012, 203° corso, 2° a Casella d'Asolo. (Conferiti 25 crediti formativi ECM per fisioterapisti, medici fisiatri e terapisti occupazionali)
Taranto, 4-5-6 maggio 2012, 204° corso, 5° a Taranto. (Conferiti 25 crediti formativi ECM per fisioterapisti, medici fisiatri e terapisti occupazionali)
Sperlonga (LT), 25-26-27 maggio 2012, 205° corso, 10° a Sperlonga. (Conferiti 25 crediti formativi ECM per fisioterapisti, medici fisiatri e terapisti occupazionali)

QUOTE DI PARTECIPAZIONE

Per l’organizzazione ottimale del corso e per richiedere i crediti formativi ECM è importante conoscere in tempo utile il numero dei partecipanti: pertanto sono agevolati coloro che versano la quota di partecipazione almeno un mese prima dell’inizio del corso.

Assisi, Udine, Sperlonga, Taranto, Vibo Valentia e Casella d'Asolo
EURO 410,00  per i soci dell’ASSOCIAZIONE BACK SCHOOL che versano la quota almeno un mese prima dell’inizio del corso.
EURO 440,00  per i soci dell’ASSOCIAZIONE BACK SCHOOL che versano la quota meno di un mese prima dell’inizio del corso.
EURO 510,00  per coloro che non sono soci dell’ASSOCIAZIONE BACK SCHOOL.
La quota associativa dell’ASSOCIAZIONE BACK SCHOOL per l’anno 2012 è di EURO 50,00.
Ciascun corso si svolge in tre giornate per un totale di 22 ore:
Venerdì e Sabato h. 9.00-13.00/15.00-19.00 - Domenica h. 9.00-13.00/14.00-16.00

Cusano Milanino
EURO 520,00  per i soci dell’ASSOCIAZIONE BACK SCHOOL che versano la quota almeno un mese prima dell’inizio del corso.
EURO 550,00  per i soci dell’ASSOCIAZIONE BACK SCHOOL che versano la quota meno di un mese prima dell’inizio del corso.
EURO 610,00  per coloro che non sono soci dell’ASSOCIAZIONE BACK SCHOOL.
La quota associativa dell’ASSOCIAZIONE BACK SCHOOL per l’anno 2012 è di EURO 50,00.

DOCENTI DEL CORSO

Direttore e docente: Benedetto Toso.
Collaboratori: Riccardo Finco, Francesco Mignani, Sante Stella, Gianluigi Toso, Riccardo Toso, Emanuele Toso.

MATERIALE DIDATTICO

La quota di partecipazione comprende:
· Dispensa con sintesi delle diverse lezioni teoriche tenute durante il corso; progressioni didattiche di esercizi, di intensità e difficoltà gradualmente crescenti; descrizione degli attrezzi utilizzati; schede pratiche per la programmazione del piano di lavoro individuale e per la verifica dei risultati; adattamento del piano di lavoro in funzione delle diverse algie e patologie vertebrali;
· CD audio n. 1, “Tecniche di rilassamento per la Back School” di B. TOSO, le prime 4 tecniche di rilassamento (Composizioni complete di voce, musica e suoni della natura);
· Attestato di partecipazione.

ABBIGLIAMENTO

Essendo un corso pratico sono indispensabili la tuta, i calzettoni e le scarpe da ginnastica pulite.

NUMERO PARTECIPANTI

Si tratta di un corso pratico, perciò sono ammessi solo 32 partecipanti.

MODALITA’ D’ISCRIZIONE

Per informazioni più dettagliate telefonare alla segreteria dell’Associazione Back School n. 02/6196588, da lunedì a venerdì dalle ore 9 alle 12,30 e dalle ore 15 alle 20.
Per iscriversi al corso inviare un acconto di euro 100,00.
Il saldo della quota di partecipazione deve essere effettuato almeno 20 giorni prima dell’inizio del corso.
E' possibile scaricare il modulo di iscrizione all'associazione e al corso scaricando il modulo ModuloCorsi.zip . Esso dovrà essere compilato al computer, firmato e inviato alla segreteria tramite:

• l'e-mail corsi@backschool.it (dopo averlo scansionato con scanner e inviato come allegato).
• fax (con preavviso) al numero 0287385769.

N.B. Si informa che durante i corsi non è consentito effettuare riprese con la telecamera.

SEDE DEI CORSI

Di seguito, alcune foto del corso.

PROGRAMMA ORARIO DETTAGLIATO DEL CORSO DI 1° LIVELLO DI ASSISI, SPERLONGA, TARANTO, UDINE E VIBO VALENTIA

VENERDÌ
Temi principali della sessione mattutina
Educazione respiratoria ed educazione posturale

Tema principale della sessione pomeridiana
Neck School, prevenzione e trattamento della cervicalgia

SABATO
Tema principale della sessione mattutina
Back School, prevenzione e trattamento della lombalgia

Tema principale della sessione pomeridiana
Programmazione del piano di lavoro individuale

DOMENICA
Tema principale della sessione mattutina
Ergonomia delle posture e dei movimenti

Temi principali della sessione pomeridiana
Tecniche di rilassamento, differenti strategie per il dolore acuto e cronico

PROGRAMMA ORARIO DETTAGLIATO DEL CORSO DI 1° LIVELLO DI CUSANO MILANINO

1° SABATO
Temi principali della sessione mattutina
Educazione respiratoria ed educazione posturale

Tema principale della sessione pomeridiana
Neck School, prevenzione e trattamento della cervicalgia

1° DOMENICA
Tema principale della sessione mattutina
Back School, prevenzione e trattamento della lombalgia

Tema principale della sessione pomeridiana
Programmazione del piano di lavoro individuale

2° SABATO
Tema principale della sessione mattutina
Ergonomia delle posture e dei movimenti

Temi principali della sessione pomeridiana
Tecniche di rilassamento, differenti strategie per il dolore acuto e cronico

2° DOMENICA
Temi principali della sessione mattutina
Ipercifosi dorsale e metodo Alexander

Temi principali della sessione pomeridiana:
Lombosciatalgia da ernia o protrusione discale, Back School nella scuola e nell’ambiente di lavoro

Foto scattate al termine dei corsi di 1° livello:

- 118° corso: Assisi, 23/24/25 marzo 2007
- 128° corso: Cusano Milanino, 26/27 gennaio - 16/17 febbraio 2008
- 130° corso: Cusano Milanino, 29/30 marzo - 05/06 aprile 2008
- 131° corso: Udine, 18/19/20 aprile 2008
- 133° corso: Vibo Valentia, 06/07/08 giugno 2008
- 134° corso: Assisi, 27/28/29 giugno 2008
- 150° corso: Assisi, 06/07/08 marzo 2009
- 151° corso: Cusano Milanino, 21/22 marzo - 04/05 aprile 2009
- 153° corso: Taranto, 08/09/10 maggio 2009
- 154° corso: Sperlonga, 22/23/24 maggio 2009
- 155° corso: Assisi, 12/13/14 giugno 2009
- 159° corso: Udine, 02/03/04 ottobre 2009
- 164° corso: Assisi, 27/28/28 novembre 2009
- 165° corso: Cusano Milanino, 06/07 - 27/28 febbraio 2010
- 166° corso: Assisi, 26/27/28 marzo 2010
- 168° corso: Sperlonga, 21/22/23 maggio 2010: 1, 2, 3, 4, 5
- 170° corso: Assisi, 11/12/13 giugno 2010
- 175° corso: Udine, 29/30/31 ottobre 2010
- 179° corso: Cusano Milanino, 22/23 gennaio 05/06 febbrario 2011
- 181° corso: Taranto, 18-19-20 marzo 2011
- 185° corso: Sperlonga, 20-21-22 maggio 2011
- 188° corso: Casella d'Asolo, 23-24-25 settembre 2011
- 190° corso: Assisi, 21-22-23 ottobre 2011
- 199° corso: Lecco, 13-14-15 gennaio 2012 (pdf)